โปรตีนพืชยี่ห้อไหนดี Fundamentals Explained

โปรตีนพืชยี่ห้อไหนดี Fundamentals Explained

Blog Article

ไม่ก่อให้เกิดไขมันอุดตัน เพราะโปรตีนจากพืชไขมันต่ำและให้พลังงานกับร่างกายไม่ต่างไปจากเนื้อสัตว์ 

บทความยอดนิยม

โปรตีนเกษตร แบบแปรรูปพร้อมรับประทาน

ผิวมีริ้วรอย เมื่ออายุมากขึ้น ผิวก็เริ่มเกิดริ้วรอยและหย่อนคล้อยได้ง่าย แนะนำให้เลือกเซรั่มหน้าเด็กที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอย พร้อมยกกระชับผิว

เลือกโปรตีนเกษตรแบบแห้งที่ไม่ปรุงรสหรือใช้เครื่องปรุงเพื่อสุขภาพเท่านั้น

กราโนล่า สูตรธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา

หมายเหตุ: สินค้าที่ปรากฎในบทความนี้เป็นการเลือกโดยอิสระจากทีมงาน ผู้เชี่ยวชาญได้ให้สัมภาษณ์เฉพาะส่วนของ "มุมมองผู้เชี่ยวชาญ" เท่านั้น ไม่ได้มีส่วนร่วมในการเลือกสินค้าในบทความนี้

โปรตีนเกษตรที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี ปราศจากสารอันตราย

ช่วงเวลาในการรับประทานจะต้องเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถดูดซึมโปรตีนได้ดี ถ้าทานในช่วงที่ร่างกายไม่ดูดซึมสารอาหาร เช่น ก่อนนอน ร่างกายไม่ได้ประโยชน์อะไร ทานไปเสียเปล่า 

“ โปรตีนจากพืชและโปรตีนจากสัตว์ ไม่ได้มีหน้าที่ในการที่ทำให้เราสามารถลดน้ำหนักได้ ควรดูว่า พลังงานรวมในแต่ละวันว่าเราใช้พอดีกับความต้องการของร่างกายไหม ถ้าร่างกายเรารับพลังงานที่มากเกินไป จะไปทำให้เราลดน้ำหนักไม่ได้กลายเป็นการไปเพิ่มน้ำหนักแทน แต่ถ้าเราทานน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการเราก็จะลดน้ำหนักได้ ”

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นอย่างอิสระโดยทีมงาน mybest เมื่อซื้อสินค้าผ่านลิงก์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชัน

หากคุณมีอาหารแพ้อาหารใด plant protein ยี่ห้อไหนดี ๆ ก็ตามสิ่งแรกที่คุณจะต้องพิจารณาคือการตรวจสอบแหล่งโปรตีนจากพืชที่นำมาสกัด อาทิเช่น หากคุณเป็นคนที่แพ้ถั่วเหลืองก็ไม่ควรเลือกโปรตีนจากพืชที่มีส่วนผสมของถั่วเหลืองเลยค่ะ (แม้ว่าทางแบรนด์จะใส่มาในปริมาณที่เล็กน้อยก็ตาม)

           แม้ว่าอาหารเสริมโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน แต่ก็มีข้อควรระวังด้วยเช่นกัน ดังนี้

เราขออนุญาติใช้คุกกี้นี้เก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีขึ้นให้กับคุณ คุกกี้การวิเคราะห์